《爱的健身房》主视觉海报

《爱的健身房》

当爱情变成KPI，心跳也要按组计数。

剧情简介

健身教练纪冉与前分析师路明远被迫合伙经营一家濒临倒闭的铁馆。一个用数据把会员逼到极限，一个用温度把学员留成朋友，经营理念水火不容。前女友以投资人身份突然出现，要求三个月内让续卡率翻倍。

纪冉曾是职业健美选手，退役后接手一家老旧健身房，坚信苦练和纪律能改变一切。路明远是失业的金融分析师，被朋友介绍来当运营顾问，试图用一套用户增长模型拯救这家濒临倒闭的门店。
两个人在第一天就吵得不可开交。纪冉要把团课排到深夜，路明远却坚持把课程切成十五分钟的碎片卖给白领。会员们看热闹，教练们选边站，前台小妹默默把当天的营业额贴在墙上。
正当两人磨合出一点默契，纪冉的前女友韩茉以投资人代表的身份出现。她开出一个条件：三个月内续卡率翻倍，否则门店转手改造成无人健身仓。
路明远发现韩茉的目标不只是健身房，而是纪冉这个人。他开始犹豫要不要把真相说出口，而纪冉在一次次深夜加练中，逐渐发现身边这个瘦弱男人比任何杠铃都更让他安心。
决赛夜，门店会员自发组织了一场内部挑战赛。纪冉举起的不只是重量，还有那些无处安放的心事。路明远站在人群后，第一次没有用数据去衡量输赢。

总集数24 当前更新至第1集播出平台未定

主演阵容

沈望舒 “再来一组，别废话。”
陆以恒 “数据不会骗人，人会。”
苏念卿 “三个月，翻倍，或者关门。”
贺砚舟 “练得狠一点，明天才不会后悔。”
许清野 “今天的好评，我都记着呢。”
方婉之 “别把喜欢说出口，先练完这组。”

影片资料

年份: 2025
地区: 中国大陆
类型: 都市、爱情、职场
导演: 程至远
编剧: 林惟、赵西楼
语言: 普通话
单集时长: 45分钟
评分: 8.4
集数: 24
播出平台: 未定
色彩基调: 冷灰与暖橘对撞

剧情时间轴

第1集濒临倒闭的健身房迎来空降顾问
第5集第一次联名团课惨败，会员流失
第9集韩茉以投资人身份正式登场
第14集路明远发现续卡率对赌的真相
第19集暴雨夜两人被困在器械仓库
第24集会员挑战赛落幕，门店去留揭晓

分集列表

1

铁锈与报表

纪冉拒绝出售门店，路明远带着一份用户增长方案走进大门，两人第一次交手中互不相让。
46分钟
2

十五分钟碎片课

路明远推出午间速练课，纪冉认为这是对训练的侮辱，会员却意外买账。
44分钟
3

老会员的膝盖

一位老会员受伤，纪冉坚持停课整顿，路明远第一次看到他对人的在意。
45分钟
4

深夜加练

路明远偷偷留下来练体能，被纪冉撞见，两人在空荡的器械区第一次平静对话。
43分钟
5

联名课翻车

两人策划的联名团课人数惨淡，韩茉在监控里看完整个过程。
45分钟
6

投资人来了

韩茉现身门店，提出三个月对赌协议，纪冉的表情让路明远意识到事情不简单。
47分钟
7

被修改的排班表

路明远擅自调整教练排班，引发集体抗议，纪冉在中间左右为难。
44分钟
8

汗水的价格

门店推出付费挑战赛，纪冉拒绝把训练变成表演，两人再次决裂。
45分钟
9

韩茉的底牌

韩茉单独约见纪冉，提出比对赌更私人的条件，路明远在门外听到一半。
46分钟
10

前台的小本子

前台小妹把每天的好评记在本子上，路明远发现真正的续卡理由不是数据。
42分钟

用户评论

练腿不练心

纪冉把杠铃摔下去那一下我直接坐直了，太真实了，练过的人懂。

凌晨四点半的跑步机

路明远蹲在仓库里算续卡率那段，打工人狠狠共情，谁不是被KPI追着跑。

只想躺平看剧

本来是冲着肌肉来的，结果被两个人的拉扯感拿捏了，韩茉一出场气氛立刻变了。

蛋白粉拌饭

第四集深夜加练那场戏，没有一句表白，但我已经替他们急死了。

旧铁馆常客

终于有一部剧把健身房拍得像真的了，器械的锈迹和更衣室的味道都对了。

数据不骗人

路明远那种用表格对抗世界的固执，太像每一个被现实按在地上摩擦还不肯认输的人。